گوز خاصیں دلگوش لوٹنت
روم ءِ کوھنیں زمانگ ءَ ھرکس ءَ را سرکاری جاہ ءَ ھور ءِ گوازینگ ناجائز بوتگ۔ انگلینڈ ءِ بادشاہ ہنری ہفتم ءِ زمانگ ءَ وھدے کہ ورگ ءَ پد زور زور ءَ چہ ٹپّگ ءَ یک خاصیں وشیں کارے زانگ بوتگ۔ ما مسلماناں ھم ھئور ءِ رکّینگ ءِ سکین دیگ بیت۔ شاید پرچا کہ ھما کہ چوش کن اَنت آ ھبر ءُ ھبر ءِ آماچ بنت۔ مارا گُشگ بیت کہ اگاں ما ھئور ءَ گوازین ایں گڑا مئے وضو ٹُکّ اِیت۔ بزرگاں مسلماناں شور داتگ کہ آ مسیت ءَ آیگ ءِ وھد ءَ عطر ءَ بہ جن اَنت کہ اے عطر ھم وش اِنت ءُ ارزشت دار اِنت۔ اے یکے چہ ھما جوانیں سوجاں اِنت کہ آھانی راج ءَ داتگ اَنت۔
گوز ءُ پیچ ءِ بابت ءَ بازیں لطیفہ شنگ ءُ تالان اَنت بلے نجی ءِ تہا۔ آئیے بچاریں کہ گوزگ چی اِنت ءُ آ ہوا ءِ بلبلانی بابت ءَ چے راستی اَنت کہ ما درستیں انسان ءُ دگہ جانور درکنگ ءَ اَنت۔
راستی
تئی جنس، عمر، یا قومیت ہرچے بہ بیت، مئے درستانی تہا یک چیزے مشترک اِنت۔ ما ھور ءَ گوازین ایں اگرچہ بازیں دود ءُ ربیدگاں گوزوکیں ھوا ھراب لیکگ بیت بلے پہ وشیں جان سلامتی ءَ المی اِنت۔ آئیے یک ھاسیں چمشانکے دئیں کہ آنتانی گیس ءِ بابت ءَ ترا چے زانگ لوٹیت۔
بازیں جان سلامتیں مردم پریشان بنت کہ آہانی آنتانی تہا اضافی ہوا انت، اے گپ ءِ سرا باور کن انت کہ آہانی ہاضمہ ءِ راہ ءِ تہا ہچ وڑیں ردی یے است۔ اگرچہ اے ھور وت خطرناک نہ اِنت بلے مئے ایشی ءِ سرا قابو کنگ ءِ ناتوانائی ءَ چہ لھتیں چاگردی جیڑہ ودی بنت۔
روچے بیست ءُ پنچ رند ءَ
اوسط مردم یک روچے 12 ءَ بگر داں 25 رند ءَ گوز کنت۔ اگرچہ تو نہ جیڑ ئے کہ تو روچے بازیں رند ءَ گوز کن ئے، تو اصل ءَ وتی گوز ءَ سرپد نہ ئے۔
درحقیقت، گوز شپ ءُ روچ ءِ ہر کلاک ءَ بیت۔ ھا، ما اے کارا ھما وھد ءَ ھم کنیں کہ ما واب ایں...
یک ءُ نیم لیٹر (0.39 گیلن)
مردم ہر روچ وتی مقعد ءِ وسیلہ ءَ 0.5 ءُ 1.5 لیٹر (0.13 ءُ 0.39 گیلن) ءِ نیام ءَ ہوا گوازین اَنت کہ اے سالے 182.5 ءَ بگر داں 547.5 لیٹر (48 ءَ بگر داں 145 گیلن) ہوا ءِ برابر اِنت ءُ یک کسانیں تالابے ءِ پُر کنگ ءِ واستہ کافی اِنت۔
بو
عوامی اعتقاد ءِ برخلاف، کلیں گوز ءِ بو ھراب نہ بنت۔ در حقیقت، گوز ءِ یک درسد ءَ چہ کم بدبودار انت؛ باقی وھد ءَ گوز ءِ پجار نہ بیت۔
بو ئے سوب
کیمیائی لحاظ ءَ گیشتریں گوز آکسیجن، نائٹروجن، ہائیڈروجن، کاربن ڈائی آکسائیڈ ءُ میتھین ءَ چہ جوڑ بنت۔ لہتیں گیس، خاص کر ہائیڈروجن سلفائڈ، سڑتگیں انڈے ءِ بو پیداک کنت۔ انسانی ناک اے گیساں سک کمیں کساسے ءَ ھم پجار کنت۔ آکسیجن، نائٹروجن ءُ کاربن ڈائی آکسائیڈ ءِ نگلگ ءَ پد پیٹ ءَ داخل بنت ءُ ہائیڈروجن ءُ میتھین پیٹ ءِ تہا ورگ ءِ ٹوٹگ ءَ چہ پیداک بنت۔
شش ئا شہ ہشت کلاک
ترا شپ ءُ روچ ءَ ھئور ءِ احساس بیت؟ اے نارمل ایں بلے اگاں دوپہر ءِ ورگ ءَ پد دو سئے کلاک ءَ پد گوز ئے گڑا اے تئی ناشتہ ءِ سوب اِنت نہ کہ دوپہر ءِ ورگ ءِ سوب ءَ۔ اگر تئو واب روغ ئا شہ پیشا وارت، تئو شپ ئا یا سھب ئا وثی پاد کئیغ ئا پذا ہوا ئا گوازینئے۔
حاملہ زالبول
چربی بازیں حاملہ زالبولانی واستہ روچ ءِ واقعہ اِنت۔ حمل ءِ سبب ءَ ہارمون ءِ سطح ءِ تہا اضافہ معدے ءِ راہ ءَ سست کنت کہ گیس ءِ جوڑ بوہگ ءِ ہاترا یک جوانیں جاہے ۔ چہ ایشی ءَ ابید حاملہ زالبولانی پٹھانی سرا کمیں کنٹرول بیت کہ ایشانی ھاترا ہوا ءِ رکّینگ مشکل بیت۔
ایروفاجیا (ہوا نگلغ)
ما واب ءِ وھد ءَ ھوا نہ نگلیں۔ بلے ہرکس سرجمیں روچ ءَ کمو ہوا ءِ تہا زوریت بلے تو زانتگ کہ باز ہوا ءِ زورگ ءَ چہ ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہُشکیں ہوا ءِ ہُشکیں ہوا ءِ ہُشک بوہگ ءُ ہُشک بوہگ ءِ سبب جوڑ بیت؟ آخر کار، جمع بوتگیں ہوا ءَ دیر یا دیر ءَ چہ بدن ءَ درکپگی اِنت، یا منہ ءِ وسیلہ ءَ یا مقعد ءِ وسیلہ ءَ۔
ایروفیجیا ءِ علامتاں کم کنگ ءِ ھاترا کم کم ءَ ورگ بہ ور اِت ءُ ھر یک ٹکرے ءَ شری ءَ چنگ بہ کن اِت۔
حیض ءِ وھد ءَ
لہتیں جنین آدم حیض ءَ پیسر ءُ حیض ءِ وھد ءَ چہ وتی عادت ءَ گیشتر گوز کن اَنت۔ ہارمونز ءِ تہا اتار چڑھاؤ ، خاص کر ایسٹروجن ءُ پروجیسٹرون ءِ تہا ، اے سبب جوڑ بوت کنت۔
حیض ءِ بندات ءَ پیسر بچہ دانی ءِ استر پروسٹیٹ گلینڈز ءِ سرا چہ کشگ بیت کہ یک فیٹی ایسڈے ہارمون ءِ وڑا کار کنت۔ اضافی پروسٹیٹک غدود خون ءِ تہا داخل بنت، کہ اودا آ دگہ ہمواریں پٹھہ ءِ معاہدہ ءِ سبب بنت، خاص کر آنتانی تہا، کہ ایشی ءِ نتیجہ ءَ اضافی پادگ بیت۔
چیونگ گم
چہ تئو گیشتر گم چنگ ئے، خاص کر ورغ ئا پذا؟ دانتانی شُشتگ ءِ ھاترا یا بدبو ءِ کشگ ءِ ھاترا، بلے اے نہ ایوک ءَ ھوا ءِ کساس ءَ گیش کنت کہ شما نگل اِت، بلکیں چیونگ گم ءِ تہ ءَ غیر فطری مٹھاس ھم شمئے تہ ءَ گیس ءِ سوب جوڑ بیت۔
گیس ئے راہ
گیس ہاضمہ ءِ راہ ءَ چہ یا کہ منہ ءِ وسیلہ ءَ برپ ءِ شکل ءَ یا مقعد ءِ وسیلہ ءَ درکپیت۔ مقعد ءِ وسیلہ ءَ درکنگ بیت گڑا اے عمل تکلیف ءِ سوب نہ بیت۔ گیس مزنیں آنت ءَ داخل بیت گڑا آئی ءِ رفتار کم بیت ءُُ گڈسرا کمیں کساس ءَ مقعد ءَ چہ درکپیت۔
پاد ءِ رفتار
یک نظریہ یے ایش انت کہ انسان ءِ ساہ ءِ درکپوکیں بدبوداریں گیس (اسکاٹول) 243 منٹ فی سیکنڈ (543.6 منٹ فی گھنٹہ) ءِ رفتار ءَ سفر کنت۔ اگرچہ ساہ درکپغیں ہوا ئے اصل رفتار ئے پیمائش کنغ گران ایں پرچا کہ ہر انفرادی پوڈ ءِ واستہ بازیں متغیر است انت، ایشانی تہا سالماتی ڈھانچہ (مثال ءِ واستہ، شما چے وارت)، درجہ حرارت، ہوا ءِ رفتار، ماحولیاتی رکاوٹ، ءُ دگہ بازیں چیز ہوار انت۔
بدبو اور بیماری .
اگاں کسے ءَ سک بدیں ساہ یے کیت گڑا ما گیشتر چہ اودا شُت کنیں۔ لھتے پٹ ءُ پولکارانی گمان اِنت کہ گوز ءِ سڑتگیں انڈے ءِ بو گیس ہائیڈروجن سلفائڈ ءِ سبب ءَ بیت۔ اے وت ءَ ھراب نہ اِنت بلے درحقیقت اے مئے خلیات ءِ رکھینگ ءَ کنت۔ اگرچہ ہائیڈروجن سلفائڈ ءِ علاج نیست بلے سائنسدانانی گشگ انت کہ اے گیس مارا کینسر، فالج ءُ دل ءِ نادراہی ءِ خطرہ ءَ چہ رکھین ایت۔
مئے وتی گوزانی باروا چے گشئے
بازیں مڑدم وثی گوز ئے بو خراب نہ گندنت، اگرچہ آں باز بدبو بیث کننت۔ یک نظریہ یے ءِ رد ءَ ما "وتی گوز ءِ بو ءَ دوست داریں" (ہرکس ءِ گوز ءِ بوہ جتا اِنت)۔ پرچا کہ ما وھد ءِ گوزگ ءَ گوں ایشی ءَ رواج کتگ۔
دیمترا ما دگر ءِ فضلہ ءِ بو ءَ ناپسند گندیں پرچا کہ مئے دماغ ءِ شرط ایش انت کہ آ چہ وتی زند ءَ زھر کنوکیں بواں ناپسند کنت کہ آ مئے جان سلامتی ءِ ھاترا ھترہ زانگ بنت۔
دگہ مخلوق
انسان تھنا ھما نہ اَنت کہ گوز کن اَنت۔ پرندہ ءُ آکٹوپس گوز نہ کن انت، دگہ جانور باز گوز کن انت۔ چوناھا گاو ءِ چار پیٹ بنت ءُ روچے 160 ءُ 320 لیٹر (42.3 ءُ 84.5 گیلن) میتھین ءِ پیداوار کن اَنت۔ میتھین ہما گیساں چہ یکے کہ موسمیاتی بدلی ءِ تہا شریک انت۔ مال ءُ مڈی سیارے ءِ گرین ہاؤس گیسانی 15 درسد پیداک کنت۔
اگر تئو کت کنئے ایشی ئا بند کن
تصور کن کہ تو لفٹ ءِ تہا ئے ءُ یک دمانے ءَ تو انچو سما کن ئے کہ تو گوزگ ءَ ئے۔ تو ایشی ءَ بند کنگ ءِ جہد ءَ کن ئے بلے تو مدام نہ کن ئے۔ ہوا ءِ تہا دارگ ءَ پیٹ ءِ وسعت ءِ سبب بیت کہ اے بے آرامی یے ءُُ ایشی ءَ پیٹ ءِ ٹپ ہم گش انت۔
نا یلہ داتگیں گیس شمئے بدن ءَ پدا جذب کنگ بیت ءُ شمئے دپ ءِ وسیلہ ءَ یلہ دیگ بیت۔ اگر دباؤ باز جوڑ بیت گڑا تو یک پارٹی یے ءَ بے وسی ءَ گوزگ ءِ خطرہ ءَ چہ رکّ اِت کن ئے۔
دوائی ءُ دباؤ
کھان، دوائی ءُ دباؤ، کھان ءِ ورگ ءِ دروشم ءُ تعدد، آنتانی حرکت ءَ را متاثر کنت۔
کاربونیٹڈ ڈرنکس
سوڈا ءُ سردیں مشروبات ءِ شائقیناں وتی مشروبات ءِ انتخاب ءِ سرا دوبر ھیال کنگ لوٹیت، خاص کر اگاں آہاں گیس ءِ جیڑہ است انت۔ آنت ءِ بیکٹیریا کہ آنت ءِ بیکٹیریا ءَ جوڑ کن اَنت آ فرکٹوز ءَ چہ مالا مالیں شکر ءِ شربت ءَ دوست دار اَنت؛ ءُ اندازہ کن اِت کہ چے؟ اے بازیں کاربونیٹڈ ڈرنکس (سافٹ ڈرنکس) نیاما گندگ بیثغیں دگہ مشروبات، چوشکہ میوہ ءِ تام ءِ مشروبات ءُ میوہ ءِ جوس، ہمے وڑیں جیڑہانی سوب جوڑ بوت کن انت۔
پھل ءُ سبزی
اے ایوک ءَ نادراھی ءِ ورگ نہ اَنت کہ چہ ایشی ءَ چہ ٹپّ ءُ ٹور بنت۔ پھلیاں ءُ گوبھی ءِ وڑیں سبزی ھم چہ زھر ءِ سبب ءَ زانگ بنت۔ اے ورغ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹاں چہ مالا مال انت کہ گٹ بیکٹیریا ءِ وسیلہ ءَ دوست بنت۔ ایشانی تہا ریشہ ہم است انت کہ مزنیں آنت ءِ تہا خمیر بنت۔
زالبول جت کن اَنت، ءُ مردین جت کن اَنت
کئے ءِ گوز ءِ بو گیشتر اِنت مردین یا جنین؟ درحقیقت اے مقابلہ ءَ جنین آدم جت کن اَنت۔ پرچا؟ اے سادہ اِنت: آیانی گوز ءَ مردینانی گوز ءَ گیشتر ہائیڈروجن سلفائڈ ھوار اِنت، یک انچیں گیسے کہ سڑتگیں انڈے ءِ بو ءَ کنت۔
بانُکاں، پریشان مہ بئے۔ مرد گیشتر گوز کن انت ءُ گیشتر گوز کن انت۔
حفاظت ءِ وسیلہ یے؟
گوز ءِ حفاظتی ابر۔ 1916 ءَ پٹ ءُ پولکاراں یک بچکے ءِ سر ءَ پٹ ءُ پول کتگ کہ آ زوت پیدا بوتگ ءُ دو ماہ ءِ عمر ءَ چہ وتی مات ءَ جتا بوتگ۔ وہدے آئی ءَ را ھترہ ءِ احساس بوت گڑا آ وت ءَ گوں گوز ءُُ بدن ءِ بو ءِ حفاظتی بادلاں گوں وتی کش ءُُ گوراں چہ کش ات۔
دوائی
تو کدی ھیال کتگ کہ تو چہ وتی عادت ءَ گیشتر گوزگ ءَ ئے؟ شمئے درمان شمئے پیچ ءِ جیڑہانی سوب بوت کن اَنت۔ لہتیں دوائی، چوش کہ آئیبوپروفین، ریچک ءُ اینٹی فنگل، لہتیں مردمانی تہا گیس ءِ سبب جوڑ بنت۔
[ھرچ نسخہ ءِ دوا ءِ بند کنگ ءَ پیسر وتی ڈاکٹر ءَ گوں جُست ءُ پُرس بہ کن اِت۔]
علامات مشکل بهداشتی درمانی
اگرچہ گوز ءِ کشگ بالکل نارمل اِنت بلے لھتیں جان سلامتی ءِ جیڑھانی سبب ءَ پیٹ ءِ گیش بوھگ ءِ سوب جوڑ بیت کنت۔ پہ مثال، چڑچڑا آنت ءِ نادراہی، لییکٹوز ءِ عدم برداشت، ءُ سیلیاک ءِ نادراہی (گلوٹین ءِ حساسیت)۔ اے جان سلامتی ئے جنجال گیشتر گوں دگہ علامتاں، چوشکہ اسہال ءُ پُلّگ ءَ گوں دیم ءَ کاینت۔
گیس ءِ پیداوار ءَ کم کنگ
ہاضمہ گیس ءَ کم کنگ ءِ ھاترا، ترا لہتیں گیس پیدا کنوکیں ورگاں چہ بچگ لوٹیت۔
ہاضمہ گیس ءِ عام وسیلہ آں پھلیاں، گوبھی، بروکولی، اناج، دودھ، ءُ کم کیلوری ءِ میٹھی، خاص کر چینی الکحل چوشکہ مینیٹول، زائلیٹول، ءُ سوربیٹول ھوار انت۔ لہتیں ورگ تیار کنگ ءِ رھبند گیس ءِ پیداوار ءِ اثراں کم کن اَنت۔ چوناھا پھلیاں چہ ورگ ءَ پیسر چار کلاک ءَ تر کنگ ءُ چہ ورگ ءَ پیسر گوں تازی آپ ءَ شُشتگ۔
لہتیں اوور دی کاؤنٹر دوائی ہم کمکار بوت کن انت۔ اگرچہ اے ہرکس ءَ را متاثر نہ کنت، اگاں شما وتی پیچ ءِ بابت ءَ جیڑگ ءَ اِت گڑا ڈاکٹر ءَ گوں مشورہ بہ کن اِت۔
لھتیں لطیفہ
یک جنٹلمینے گشیت کہ، یک رندے آ کراچی ءَ بسے ءَ سفر کنگ ءَ ات۔ بس ءَ مردم پُرّ اتنت۔ ہمے دمان ءَ یک جنٹلمینے ءَ بدبو یے دراتک۔ انچیں بدبو کہ خدا مہ کنت مردم بے ہوش نہ بوت انت، اے آئی ءِ وتی ہمت ات۔ یک جنٹلمینے ءَ چہ رکّینگ نہ بوت، آئی ءَ گوں زھر ءَ جوش دات، ‘آئی ءَ وتی ذھن آرام کتگ، اُف، آئی ءَ وتی ذھن آرام کتگ۔’ انچو گشئے آئی ءَ ھرچی ءِ ترجمانی کتگ۔
دگہ جنابے ءَ اے واقعہ بیان کتگ: ما یک پارٹی یے ءَ روگ ءِ سرا تپاک کتگ۔ ورگ دیم ءَ اتک ءُ مردم ھمے راہ ءَ شُت اَنت، نوکر ھم آئی ءِ ھمراہ اَت، مئے مستریں برات ءِ رُژنائیں ءُ مزاحیہ سنگت ھم مئے ھمراہ اَت۔ اناگت ءَ ھمے سنگت ءَ یک زھریں بدبو یے دراتک۔ بس من ھشک بوھگ ءِ جیڑگ ءَ اتاں کہ آئی ءَ من ءَ چمّ شانک دیگ بندات کت۔ نوں من جیڑگ ءَ اتاں کہ مردم من ءَ اصل مجرم لیک اَنت، درحقیقت بازیں مردماں سرپد بوتگ ات۔
یک جنٹل مردے ءَ اے کسہ گشت: آ وتی موٹر سائیکل ءِ سرا کسے ءِ زیارت ءَ شتگ ات۔ آئی ءَ موٹر سائیکل کوچگ ءَ ایر کُت ءُ کوٹی ءِ تہ ءَ شُت۔ گپ ءُ تران ھما وھد ءَ بندات بوتگ اَت کہ آئی ءَ مار اِت کہ کسے موٹر سائیکل ءَ سٹارٹ کنت۔ زوت زوت ءَ پاد اتک ءُ چہ دریگ ءَ چار اِت۔ میزبان ءَ جُست کُت کہ جیڑہ چی اِنت، پمیشکا آئی ءَ را گشت۔ میزبان ءَ کمو مسکرا کت، پدا گوں کندگے ءَ گُشت ئِے کہ منی ہمساہگ ءَ گیس ءِ جیڑہ اِنت، لوگ ءِ مردم گش اَنت کہ آ وہدے کیت گڑا آ چہ کوچگ ءَ در بہ کپیت ءُ چیزے بہ کنت۔
یک مذاقے ایش انت کہ یک مرد ءُ جنے باگ ءَ چہ چہ چہ ءَ شتگ انت۔ راہ ءِ سرا زال ءَ وتی مرد ءَ را گُشت کہ گوشدار! من بس یک دراجیں بلے بے تواریں یے یلہ داتگ۔‘‘ آئی ءِ مرد ءَ آئی ءَ را جُست کُت، ’’بیگم، من لوگ ءَ رواں ءُ تئی گوشدارگ ءِ وسیلہ ءِ بیٹریاں بدل کناں‘‘۔
ھمے رنگ ءَ: یک نادراہ یے ءِ چار ءُ تپاس ءِ وھد ءَ ڈاکٹر ءَ لھتیں ناک جوڑ کت ءُ نادراہ ءَ جُست کُت کہ ترا باز بدبو ھست؟ نادراہ ءَ گوشت ڈاکٹر من ءَ باز بدبو انت بلے بے بو انت۔ ڈاکٹر ءَ نادراہ ءَ را نمدی یے نبشتہ کت۔ بیمار دراتک ءُ کاگد دیست کہ گوش، ناک ءُ گلو ءِ بہر نبشتہ ات۔
یک نودربرے ءَ دومی رند ءَ کلاس ءِ تہا سکیں گندیں گوز ءِ یلہ دیگ ءِ سبب ءَ سزا دیگ بوتگ ءُ کلاس ءِ دپ ءَ اوشتاتگ۔ پرنسپل کہ چہ اودا گوستگ ات گڑا آئی ءَ دیست کہ یک بچکے کلاس ءِ دپ ءَ اوشتاتگ ءُ کندگ ءَ انت۔ آئی ءَ گوں زھر ءَ جُست کُت کہ چے بوتگ؟ آئی ءَ را گشت کہ من ءَ پرچا چہ کلاس ءَ درکنگ بوتگ۔ پرنسپل ءَ گْوشت کہ تو پرچا کندگ ءَ ئے بچک ءَ پسّو دات کہ من ءَ در کنگ بوتگ بلے کلاس ءِ دگہ ھرکس ھمے بو ءَ کشگ ءَ اِنت۔